Čeho bych ráda dosáhla do konce měsíce?

Ahoj všem!

Poslední týdny mi příjde, že se nějak víc a víc potápím a ztrácím zájem něco dělat. Vím, že je to špatně, ale dělat něco proto, aby to bylo jinak, když vlastně neznáte ani tu správnou cestu či způsob, je docela frustrující.

Dál relaxuju všemi možnými způsoby, snažím se cvičit yogu, jídlo naštěstí jakž takž jde a pitný režim mám asi nejlepší za celý svůj život. Jenže stále chybí pocit domova, lásky, zájmu o svět, o budoucnost. Převládají myšlenky na to, vzdát se. Na druhou stranu, věřím, že jsme tu všichni pro nějaký účel a možná je tohle nějaká brutální zkouška, kterou když vyhraju, odejdu z boje silnější.

Další způsob který bych právě chtěla zkusit je, nastavení si měsíčních cílů s tím, že zůstanu k sobě laskavá a když to nevyjde, nesmím se dívat na to, co se nepovedlo ale na to, co se naopak povedlo.

Únorové cíle:

• přibrat alespoň půl kila

• 2x týdně zlehka cvičit s nižšími váhami

• začít s projektem, který by mohl pomoct ostatním lidem

• emocionálně se více zocelit

• obden přečíst 10 stránek knížky

• pokusit se být více šťastná, i kdybych to měla hrát

Byla bych ráda, kdyby mi většina z toho vyšla. Pokud ne, zkusím to další měsíc, dokud to nezvládnu.

S láskou Terry P.D. ♥

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

SOUTĚŽ O DÁRKOVÝ POUKAZ DO NOTINA V HODNOTĚ 500KČ

Přemýšlela jsem, proč rovnou neudělat hned ze začátku soutěž a udělat tak někomu radost. Mám v plánu souteže dělat i další v průběhu času. :) Jak vyhrát? do komentářů pod tento příspěvěk: 1) napiště o sobě 3 silné stránky 2) napište jednu věc, kterou byste chtěli v životě změnit 3) napiště, co vás naplňuje nebo vám dělá radost Výherce vyberu 2.12.2024 a vyhlasím ho zde na blogu, abychom se mohli spojit. S láskou Terry P.D. ♥

Další informace

O mně

Zdravím všechny, kteří přišli na můj blog. Jmenuju se Tereza a trpím panickou poruchou více než rok následkem zdravotního stavu a následném úmrtí mé velice blízké osoby, mého táty. Rozhodla jsem se začít psát blog, protože mi psaní pomáhá a třeba vám moje příspěvky pomůžou nebo naopak se podělíte se mnou o vaše zkušenosti vy. Budou tu nejen moje záznamy o aktuálním stavu a pokrocích, ale i nějaké moje hobby či tipy na různé věci. Byla jsem předtím "normální" holka, která žila a užívala si to. Chodila jsem na yogu, procházky, poslouchala hudbu, vařila, pekla a spoustu dalších věcí. Jenže to vše se změnilo s první panickou atakou 25.9.2023, kdy jsem šla z obchodu domů a najednou se mi udělalo zle. Myslela jsem, že je to infarkt, protože mi bylo na omdlení, přestala jsem cítit nohy a neskutečně mě bolel hrudník. Když jsem s průběžnými zastávkami došla domů, tam se mi to už rozjelo naplno, kdy začalo neskutečně rychle bušit srdce a já myslela, že umřu. Byla mi přivolána záchran...

Další informace

3 měsíce bez táty

Tři měsíce bez našeho parťáka.. Pocitově je to jako 10 minut a neustále si myslím, že je to akorát špatný sen, ze kterého se probudím a bude zase vše při starém. Bohužel je to ale realita, se kterou se všichni musíme naučit žít. Úzkosti se začaly zvyšovat s nadcházejícími Vánocemi, protože to budou první Vánoce bez táty a to je pro nás nepředstavitelné, takže jsme se s maminkou dohodly, že tento rok Vánoce rušíme absolutně a budeme dělat, jako by ten den byl jako každý jiný. Ta bolest je moc velká na to, abychom ještě něco vymýšlely a nakupovaly. Spousta vzpomínek na každém kroku, při kterých se třeba i zasměju, jenže hned na to mi dojde ten fakt, že už to nikdy nezažiju. Ale jak zpívají v jedné písničce „dokud mám všechny tyhle vzpomínky okolo sebe, znamená to, že nikdy nebudu sám“, i když se tak cítím. Každopádně jsme s maminkou potřebovali mentální restart a tak jsme vyrazily do hotelu v Černé Hoře. Neskutečné, jak i jedna noc strávená tam, vám dok...

Další informace

Terry PD

Prohledat tento blog