Terry PD

 Ahoj všem!  Tuším, že na blogu jsem se už o arteterapii zmínila, pokud ne, tak teď už ano. Co je arteterapie? -         Jde o způsob, jak vyjádřit své myšlenky, emoce.. -         Je to o absolutní volnosti malování, zapomeňte na trauma z dětství, kdy u některých z nás naše „díla“ byla nedoceněná, kritizovaná a nevím co ještě. Celkově malování se podle mě nemůže ani známkovat nebo hodnotit jednoznačně, protože v čem jeden vidí katastrofu, druhý v tom najde krásu. -         Nějak je už asi jasné, že k tomu budete potřebovat papír a nějaké výtvarné pomůcky. (malování na telefonu/tabletu je taky super, ale tohle má za mě větší smysl už v tom, že si pohrajete s mícháním barev sami naživo a zkoušíte si různé odstíny nebo kombinace barev)   Proč bychom to měli alespoň zkusit?   Protože: -     ...

 Ahoj všem! Poslední týdny mi příjde, že se nějak víc a víc potápím a ztrácím zájem něco dělat. Vím, že je to špatně, ale dělat něco proto, aby to bylo jinak, když vlastně neznáte ani tu správnou cestu či způsob, je docela frustrující.   Dál relaxuju všemi možnými způsoby, snažím se cvičit yogu, jídlo naštěstí jakž takž jde a pitný režim mám asi nejlepší za celý svůj život. Jenže stále chybí pocit domova, lásky, zájmu o svět, o budoucnost. Převládají myšlenky na to, vzdát se. Na druhou stranu, věřím, že jsme tu všichni pro nějaký účel a možná je tohle nějaká brutální zkouška, kterou když vyhraju, odejdu z boje silnější.   Další způsob který bych právě chtěla zkusit je, nastavení si měsíčních cílů s tím, že zůstanu k sobě laskavá a když to nevyjde, nesmím se dívat na to, co se nepovedlo ale na to, co se naopak povedlo.   Únorové cíle: • přibrat alespoň půl kila • 2x týdně zlehka cvičit s nižšími váhami • začít s projektem, ...

 Ahoj všem! Rozhodla jsem se pro další větší změnu a tím je minimalismus. Proč? Protože mi došlo, že mám hodně věcí a na spoustu z nich jsem nesáhla i roky a celkově mě už přijde zbytečné se obklopovat materialismem, když můžu mít více místa a od každé kategorie věcí množství, které skutečně potřebuju a spotřebuju. Dalším důvodem je, že je to i hezčí pro oči a dodá to nějaký pocit většího klidu, než když je všude všechno.   Začala jsem už dnes, když jsem vytřídila část věcí a bylo jich opravdu hodně. Řekla jsem si, že je to i dost velká škoda peněz, neboť tam byla spousta kosmetiky, kterou jsem použila jen jednou a nesedla mi, jenže místo toho, abych jí poslala dál, tak jsem to hromadila.   V následujících dnech se zaměřím na oblečení, kterého si myslím, že bude spousta a též proberu dekorativní i pečující kosmetiku a podle stavu buď vyhodím nebo pošlu dál. Hrozně se na to těším, je to i takové terapeutické se zbavovat věcí, které nechci nebo mi ne...