Ahoj všem! Spousta z nás se setkala s lidmi, o kterých jsme si mysleli, že jsou naši přátelé, partneři a začali jsme jim dávat více energie, než nám sa mým. Je čas na změnu. Jak řekla moje terapeutka, prvně musíme kyslíkovou masku nasadit sobě a až potom pomáhat druhým, protože v opačném případě zemřeme . Být sobec není nic špatného, pokud je to myšleno v naše dobro a do jisté míry. Život je moc krátký na to, abychom náš čas a ener gii plýtvali pro něco nebo někoho, kdo vám zpátky nic nedá. Dokážete si dát více, než ostatní lidé. Někdo vás pozve na akci, na kterou jít nechcete, je v pořádku odmítnout, i za ce nu toho, že vás bude přemlouvat a v závěru vyjdete pro toho člověka jako “zrádce”. Nevymýšlejte výmluvy, narovinu stačí pouze říct nemám zájem, protože důvod proč něco nechcete dělat nebo někd e být, je jen a pouze vaše věc. Tak proč se zbytečně trápit? Jen proto, aby si o vás někdo nemyslel něco špatného? Aby vás nepo mluvil? To udělá ...
♥ Duševní zdraví, lifestyle a tipy ♥